HAPTONOMIE, COACHING
ZWANGERSCHAPSBEGELEIDING, MASSAGE
SINTI BON CURACAO
Ons lichaam vertelt veel over hoe we ons voelen. Als we blij zijn voelen we ons vaak licht en sterk. Wanneer we gespannen zijn krijgen we bijvoorbeeld hoofdpijn, gespannen schouders of pijn in de buik. Met hangende schouders nemen we de wereld anders waar dan wanneer we rechtop de wereld in kijken.
Wanneer we niet lekker in ons vel zitten, kunnen we letterlijk en figuurlijk vast komen te zitten. Dit kan vele oorzaken hebben, bijvoorbeeld door lang teveel last te hebben gedragen of door gebeurtenissen als verlies en trauma. Het leven kan ons flink uit balans brengen, hierdoor kunnen klachten ontstaan zoals stress, burn-out of andere lichamelijke en psychische klachten.
Haptonomie helpt om de balans weer te herstellen.
Ik ben Claudia Fontilus, met veel passie en plezier help ik je graag door middel van deze mooie, effectieve lichaamsgerichte therapie. Bij mij kan je terecht voor Haptotherapie, StressCoaching, Haptonomische Zwangerschapsbegeleiding- en Massage. Lees verder wat de verschillende therapieën voor je kunnen betekenen.
WAT IS HAPTONOMIE EN HAPTOTHERAPIE?
Haptonomie betekend de leer van het gevoel en emotie. Haptotherapie is de therapeutische toepassing hiervan. Door Haptotherapie leer je je bewust te worden van je gevoelens en emoties.
Hoe je de dingen doet in het dagelijkse leven. Waar je energie van krijgt en waarvan niet. Je krijgt inzicht in je talenten en kwaliteiten. Ook je valkuilen worden duidelijk zodat je andere keuzes kan maken die wellicht beter bij je passen.
Haptotherapie geeft ook inzicht in hoe jij in contact met anderen bent. Beweeg je makkelijk mee of beweeg je vaak tegen. Inzicht hierin kan helpen zowel privé als op het werk en kan je helpen anders of beter te presteren.
Wanneer Haptotherapie?
-
Niet lekker in je vel zitten.
-
Burn-out, stress of overbelastingsklachten.
-
Lichamelijke (onverklaarbare) klachten zoals bijvoorbeeld hyperventilatie, duizeligheid of nekklachten.
-
Hulp bij acceptatie van verlies, trauma, ziekte of handicap.
-
Omgaan met angst, verdriet, boosheid, onzekerheid.
-
Moeite met het (h)erkennen van grenzen of leren ‘nee’ zeggen.
En ook voor;
AANPAK VAN STRESS & BURNOUT
Een online training in combinatie met persoonlijke coaching!
Onze wereld wordt steeds sneller en er moet harder gewerkt worden dan ooit. Meestal niet door fysieke arbeid maar door mentale arbeid. Er moet regelmatig bezuinigd worden en meer werk moet door minder mensen worden gedaan.
Veel mensen raken uit balans en lopen te lang rond met ongezonde stress. Met alle gevolgen van dien. Ongezonde of ongelukkige werknemers die dreigen uit te vallen of al zijn uitgevallen. Een ongewenste en dure zaak.
CONTACT
Neem vrijblijvend contact met mij op via het contactformulier