STRESS & BURNOUT COACHING

Het online programma ‘Aanpak van Stress’ van Sinti Bon Curaçao (in samenwerking met ‘Uit Je Hoofd, In Je Lijf’ ) is een programma ontwikkeld om mensen met stressgerelateerde klachten, zoals burn-out, te helpen duurzaam te veranderen.

 

Hierdoor zitten ze beter in hun vel, ervaren ze meer rust en gezondheid en is er minder of korter sprake van ziekteverzuim. Dit programma is voor medewerkers van bedrijven en voor particulieren. 

Hoe ziet de training eruit? 

In de training leer je op een praktische manier anders met je gedachten en gevoelens om te gaan. De structuur is altijd zeer overzichtelijk en vanuit een moderne digitale leeromgeving kun je stap voor stap werken aan het hervinden van een balans, die daarmee ook duurzaam is. 

Om toegang te krijgen tot één van de trainingen, maak je gebruik van een persoonlijk account op de trainingssite. Na inlog met je persoonlijke gegevens, kun je direct starten met de eerste module. Vervolgens maak je kennis met alle onderdelen van het programma. Na activatie staat de training 12 maanden open.

Kenmerken van het programma:

 

  • Er is een persoonlijke leeromgeving beschikbaar

  • Online en persoonlijke ‘live’ coaching

  • Het programma is helder en heeft een stap-voor-stap karakter

  • Het bevat een combinatie van video, theorie, audio- bestanden en opdrachten

  • De oefeningen zijn ook via een speciale app te beluisteren

  • Verschillende technieken worden ingezet: ademhaling, mindfulness, hartcoherentie en yoga

  • De training staat na activatie 12 maanden voor je open

 

Maak nu een afspraak, ik kom graag langs om een presentatie te verzorgen over deze training.